鹿児島は昨夜の桜島の爆発で久しぶりに灰が降り積もり、今日は「ドカ灰日」となりました（泣）
スター倶楽部よしのでは伸びてきた雑草の草刈りを行い。ご利用者様は今回初めてという方もいらっしゃった体操を行いました♪
Contents
☆彡いつの間にか伸びてきて☆彡
園芸など行っているスター俱楽部ですがいつの間にか草が育っていました(ﾟДﾟ)ﾉ
このままでは、草がボーボーになってしまうため草刈り機を使用して伸びた草を刈り取りました(≧◇≦)最近は、バッテリー式の草刈り機もあり充電はかかりますが大変便利になました( ^ω^）
☆彡刈った草をまとめて☆彡
刈り取った草は熊手で集めゴミ袋に入れやすいように一つの所にまとめていきました( ^ω^ )作業も以前ハンドタイプの草刈りを使用していた時よりも大分効率よく進めることができました（●＾o＾●）これで当分の間は大丈夫でしょう＼(^o^)／
☆彡いざ赤紐体操☆彡
スター倶楽部よしのでは、レッドコード体操（赤紐体操）を行えるレッドコードも完備してあります(/・ω・)/吊るされている紐を握って体を動かすことで体重が軽くなったように感じて痛みがないストレッチや筋力アップを行う事ができます＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
☆彡初めてのレッドコード☆彡
今回初めてレッドコード体操に参加されたご利用者様(*^_^*)いつもより体を大きく動かすことが出来るので柔軟性やバランス機能向上にも繋がりケガや転倒防止にもつながります(^^)
初めてされたご利用者様もとても気持ち良く運動ができました♪と喜ばれていらっしゃいました(#^.^#)
今回も最後まで読んでいただきありがとうございました！
また次回のブログもお楽しみに！
このブログをご覧になって興味のある方がいらっしゃいましたら無料体験も随時、実施しておりますのでご遠慮なくお問い合わせください☆彡
