鹿児島市内も徐々に寒くなってきており、冬の訪れを感じさせるようになってきましたね‼
先日、植えたパンジーも寒さに負けず、すくすく成長中です☆彡
今回は一足早く、スター俱楽部でおこなっている寒さ対策をご紹介していきますよ♪
Contents
冬には危険がいっぱい！？
先日の天気予報によれば今年の冬は例年に比べて厳しい寒さになるようです(-_-;)
寒くなってくると、血圧が高くなって心筋梗塞や脳卒中の危険性も出てきます‼
そして、意外かもしれませんが冬でも脱水症になる危険があるんですよ！
その為、デイサービスの職員として冬の寒さ対策は必須事項でございます☆彡
寒くても水分補給を忘れない様に☆彡
冬場は暖房器具の活躍で空気が乾燥したり、夏場に比べて水分補給をする事が少なくなる傾向にあります！
その為、脱水症になる危険があるのです‼
スター俱楽部ではお茶やコーヒーの他にも紅茶類やレモネードなど温かい飲み物を、常備しております♪
お好きなドリンクを飲んでもらい身体の芯からポカポカに☆彡
コロナ感染対策をしながら寒さ対策☆彡
新型コロナ感染症対策として常に窓を開けるなどして空気の入れ替えをおこなっています‼
その為、新しい空気と一緒に冷たい空気も入ってきてしまいます(-_-;)
冷たい空気は足元から熱を奪っていきますので、ひざ掛けを使って寒さ予防♪
色や種類も複数準備しております☆彡
体も動かして寒さ対策☆彡
ご覧のようにスター俱楽部ではご利用者様が来所されると、毎朝、全体体操をおこなっています！
身体を動かす事で血液の循環が良くなり、次第に体がポカポカしてきます♪
ご利用されている高齢者の方々は筋肉量の低下により体の冷えを感じやすい傾向にあります‼
その為、足踏み運動やかかと上げなどの下半身の運動をメインにおこなう事で足先の冷え改善にはバッチリですよ☆彡
このブログをご覧になって興味のある方がいらっしゃいましたら無料体験も随時、実施しておりますのでご遠慮なくお問い合わせください☆彡
