夕方には涼風が吹き、日没の時間帯が早くなったな～と感じる今日この頃です♪
もうすぐ10月！あっという間に年末がやって来る気がするブログスタッフです（笑）
ディサービスでは、全体体操も行っております！新聞紙棒を使った際の体操の様子をどうぞ！
Contents
☆彡自席で出来る♪☆彡
ご利用者様に新聞紙棒をお渡ししてもうすぐ体操が始まろうとしている所(/・ω・)/ご利用者様もやる気満々です(ﾟ∀ﾟ)他の体操と違いご利用者の移動を行うことなく自席にて新聞紙棒をもって行うことが出来るので運動際の転倒のリスクも少なく動かす体もご本人の調子に合わせて行うことができます(≧◇≦)
☆彡しっかり握って☆彡
新聞紙棒をしっかり両手で握って準備万端(^-^)日頃で動かす機会が少ない部分も動かすことが出来るので全身の柔軟性を保つことが出来ます(^O^)／
☆彡大きく体を動かして☆彡
スタッフの動きに合わせて大きく大きく体を動かすご利用者様(^^♪勢いあまって後ろに倒れる・・・ということはありません(^-^)背もたれもあるので安心です♪そして自身のペースで行えるので無理しすぎることもありません(*’▽’)
☆彡下肢の運動も☆彡
棒体操は上肢の動きをメインに思われることが多いですが下肢の運動も行うことが出来ます(*^^*)棒を内ももで挟み込み棒に対して力を入れることで内転筋に力が入ります(●´ω｀●)こちらを動かすことで立っているときの姿勢が安定したりスムーズに足を動かせるため転倒予防にも繋がります(^-^)普段で動かす機会も少ない所も新聞紙棒を使うことで筋肉動かし鍛えることができます(≧◇≦)そしてご利用者様みんなで行うので楽しく体を動かすことができますね♪
今回も最後まで読んでいただきありがとうございました！
また次回のブログもお楽しみに！無料体験も随時、実施しておりますのでご遠慮なくお問い合わせください☆彡
