KAGOSHIMA STAR CLUB BLOG

鹿児島ディサービス 寒い日はトレーニングで吹き飛ばせ!!

鹿児島ディサービス 筋トレ トレーニング

今朝は、送迎車両のフロントガラスが全て凍っている状態でした。
送迎前に車内暖房を入れ、乗車の際ご利用者様が寒くないよう事前の準備が大事です♪
今日のスター俱楽部は、寒さにも負けず懸命なトレーニングをしているご利用者様様子をご覧ください!

ストレッチゴムで腕や背中のトレーニング☆彡

鹿児島 ディサービス 筋トレ トレーニング

100円ショップでも見かけるストレッチゴムもご利用者様の運動に大変役に立ちます♪
腕や背中などを刺激しトレーニングにも最適です♪ご利用者様も力一杯引っ張るのでより良い効果が出ているそうです( ^ω^ )

左右に体かしてストレッチも忘れずに☆彡

鹿児島ディサービス 筋トレ トレーニング

身体を左右に動かして筋肉だけではなくストレッチもバッチリ行っているご利用者様より一層元気になって頂きたいで(≧▽≦)
この真剣な表情がいかに集中されているか良く分かる写真でした♪

こちらのご利用者様は足の筋肉を鍛えたくて☆彡

鹿児島ディサービス 筋トレ トレーニング

こちらのご利用者様は、リハスタッフと外での歩行訓練をされた時に「足がぼやしなった」と話されていたので施設内でのマシントレーニングを勧めました♪
最初は、「よかが」と遠慮されていましたが、いざマシンに座ってみると一生懸命トレーニングに取り組まれていました(^○^)

パワーリハビリマシンも豊富です

鹿児島ディサービス 筋トレ トレーニング

マシンも早く動かせばいいと言うわけではなく、しっかりと何処を動かしているのか見て行う事も自分がどこの運動をしているんだろうと理解し行う事で筋力アップだけでなく脳活性化にも繋がります(●´ω`●)そしてご利用者様のより良い健康増進に役立てて行ければと思っております(*^-^*)

ブログを見てご興味のある方がいらっしゃいましたら、「無料体験」も行っていますのでスター俱楽部までお気軽にお問い合わせ下さい♪
※撮影等、ご利用者様のコロナ感染対策をしっかり行っております!

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