どんよりとした曇り空の鹿児島市内！
それでも、スター俱楽部の中では明るく笑い声で溢れていました♪
本日はどこの家庭にもある日用品を使って、リハビリに励んでいましたよ☆彡
Contents
新聞紙を使って機能訓練♪
新聞紙をただ、読むだけでは勿体ない‼
色々な使い道があります！
古くなった、新聞紙は使い方によって上半身・下半身も鍛えられるアイテムとして万能なんです♪
今日はそんな、万能アイテムを駆使してリハビリに取り組むご利用者様の様子を一部、ご紹介していきますよ～☆彡
新聞で関節の動きを滑らかに☆彡
新聞をクルクルと丸めて、棒状にしたらテープで止めて出来上がり‼
その両端を握って、ばんざーい＼(^o^)／
肩を痛がっていたご利用者様も、あら不思議⁉
動きづらかった関節も、新聞棒を使う事でご自身のさじ加減で無理なく行うことができるんです♪
また普段、動かしていない筋肉も使う事で柔軟性も上がり、肩こり改善にも効果が期待できますよ☆彡
転倒予防+ストレス解消☆彡
今度は新聞紙を足元に広げて、下半身のトレーニングを行っています‼
広げた新聞紙を手を使わずに、足だけでグチャグチャに潰して小さくしていきます！
これが意外と気持ちがいいんです♪
新聞紙の感触が足に伝わり、足裏のマッサージ効果に♪
また、ストレス解消効果もあるようで、何か鬱憤を晴らしている様にもみえました(;^ω^)
訓練後にはリラクゼーションを☆彡
トレーニングは必要ですが、それと同時に疲れた筋肉を休ませてあげる事も重要になってきます‼
上記の写真は物理療法のメドマーという機器にて足のマッサージを受けられています♪
他にもスター俱楽部には、経験ある按摩マッサージ指圧師の資格を持ったスタッフも在籍しているので心強いですよね☆彡
このブログをご覧になって興味のある方が、いらっしゃいましたら無料体験も随時、実施しておりますのでご遠慮なくお問い合わせください☆彡
