今週も梅雨らしい天気で、ジトジトとしたイヤな陽気(;^ω^)
しかし、鹿児島の鶴丸城跡の掘では、ハスの花が咲いたようですよ♪
通るのが楽しみです☆彡
そんな本日のスター俱楽部では、笑い声を響かせながらボールを使った運動を楽しまれていましたよ～✨
Contents
継続は力なり☆彡
リハビリを聞くと、重い物を持たされたり、痛いのを我慢しながら歩かされたり、とキツイようなイメージはありませんか⁉
もちろん、そういったリハビリの仕方もありますが、スター俱楽部では、そういった事は致しません！
大事なことは、続けられる事だと思っているからです☆彡
何事も継続できなければ、意味はありません！
その為、ココでは楽しくリハビリがおこなえるように創意工夫をおこなってます♪
今回は、ボールを使ったリハビリの様子を一部、紹介していきたいと思います✨
グラグラしない様に☆彡
まずはバランス感覚を強化するための運動をご紹介です！
コチラのご利用者様、手を両手に広げた状態で両足をボールの上にのせているんです♪
グラグラしない様に両手でバランスをとったり体幹部で姿勢を保持したりと難しい動作でしたが、ちゃんと出来ていましたよ～
簡単そうにしていますが、意外とコレ難しいですよ(;^ω^)
お家にボールがある方は、ケガをしない様にやってみて下さいね☆彡
ボールをキャッチ☆彡
続いては、座った状態でキャッチボールを行っていきます！
もちろん、当たっても痛くないようにプニプニしたゴム製のボールを使用していますのでご安心を～✨
両手で構えて、上手にキャッチ！
取るタイミングの瞬発力や連動制、投げるときには上腕や肩の筋力も鍛えられるのでウォーミングアップには最適☆彡
ボールを落としたりしても、誰も怒ったりすることなく、皆で笑っていられる( ´∀｀ )
とっても、ステキな空間でした～♪
落とさないように慎重に☆彡
続きましては、両手に新聞棒を持ってゴムボールを挟み、隣の方にぐるぐる回していきます☆彡
力を入れすぎると、棒がクルっとなって棒が落っこちてしまいそうに(;^ω^)
微妙な力加減で皆さん、頑張っていましたよ～
それでも、この笑顔☆彡
落ちそうになったボールを棒だけでは支え切らず、アゴを使って支えたりして、皆で大笑い( ´∀｀ )
終わった後は、体が熱いなど言いながらリハビリ効果もバッチリで、ご利用者様も大満足のご様子でした♪
このブログをご覧になって興味のある方がいらっしゃいましたら無料体験も随時、実施しておりますのでご遠慮なくお問い合わせください☆彡
