鹿児島市でも桜の開花宣言が発表されました！
残念な事に今週は天気に恵まれないようなのでお花見は暫くお預けですね。
本日はスター俱楽部の利用者様によく見受けられる症状をご紹介させていただきます。
Contents
足がむくむ症状
高齢の利用者様はもちろんの事、中高年の方々も長時間立ち仕事をしていたりデスクワークなどしていると「足がむくんで重だるい」と感じる方は多いのではないでしょうか⁉
スター俱楽部ではそんなご利用者様に様々な方法で改善を図っていますので伝えていきたいと思います。
手技によるマッサージ
スター俱楽部には経験ある機能訓練指導員が在中しているのでその利用者様にあった方法でマッサージをし足の循環を良くする事で足のむくみの軽減を図ります。
実際に利用者様の足で比べてみて下さい！
マッサージ前
マッサージ後
パンパンだった足がキレイに細くなっているのがお分かりですよね⁉
機械によるマッサージ
整形外科や整骨院などによくある機械で「メドマー」という物があります。
空気の力で足をマッサージしてくれるので痛くなく気持ちがよくて利用者様にも大人気‼
実は私も仕事終わりにこっそりやって帰る事もあるほどです！
むくみ予防対策
マッサージによる改善も重要ですがその状態を維持させないと勿体ない‼
という事でマッサージと同時に運動や体操の指導もおこなっています。
高齢者のむくみの原因の大半は筋力低下が原因であることが非常に多い！
特にふくらはぎにある筋肉は「第２の心臓」とも言われるほど重要な筋肉です。
逆に言うと、その筋肉を上手に使ってあげたりマッサージしてあげたりする事でむくみは予防できます。
むくみを予防し元気にいつまでも自分の足で歩きたいという方を応援し支援します‼
ブログを見て興味のある方がいらっしゃいましたら無料体験もおこなっていますのでお気軽にお問い合わせください♪
