連日雨が降りしきる中、桜が鹿児島の各地で見頃を迎え、春を彩っていますね。
桜の花に負けず劣らず、スター倶楽部は今日も活気のある一日を終える事が出来ました。
今回はその活気の源である水分補給の様子をご紹介します‼
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定期的な水分補給で健康的な１日を♪
ご存じの方も多いかと思いますが、高齢者の方は成人期に比べて体内の水分量が大きく下がるといわれています。加齢や疾患に伴って腎機能が低下したり、基礎代謝量が減ることで細胞内の水分が少なくなる為だそうです。そうした事が原因で脱水になると、頭痛や立ちくらみ、皮膚や唇の乾燥、発熱等、身体へ大きな悪影響を及ぼします。
スター倶楽部では利用者様が脱水にならないように予防するのは勿論、１日を健康的かつ活発に過ごしていただけるように、様々なタイミングで水分補給を促しています。
まずはウェルカムドリンクで朝を元気に‼
水分補給の促しはさっそく朝から始まります！
コーヒーかお茶、どちらか飲みたい物を選んでいただき、お好みの量や温度に調節して提供しています‼特にコーヒーに関してはそれぞれお好みの飲み方があるようで、ブラックを好まれる方や砂糖とミルクを入れて飲まれる方など人それぞれ。朝の眠気や移動の疲れを吹き飛ばしていただく為、職員もバリスタやポットのスイッチを入れるところから心を込めて必死になって淹れております♡
身体を動かした後は冷たい飲み物で身体に労いを‼
次の水分補給は朝のリハビリ体操の後です！
職員の掛け声の下で笑顔で元気に身体を動かした利用者の皆様。無理のないようにと念を押してはいますが、中には頑張りすぎてしまう方も。そんな時には冷たくて甘い飲み物を飲んでいただき疲労回復‼もちろん冷たいものが苦手な方にはお好みでお茶や麦茶を提供させていただいております。
昼食後はちょっと優雅にブレイクタイム♪
スター倶楽部のシェフが作った昼食を召し上がっていただいたその後は・・・？
食後はやっぱりコーヒーと紅茶が定番ですよね‼ここでも利用者様のお好みに合わせて淹れさせていただいています。アイスコーヒーやホットティー、ブラックコーヒーやフレーバーティー・・・等々、いろんな注文が飛び交い、まるで喫茶店のような雰囲気になることも♪
そしてこの表情。まさに至福の瞬間です。笑
勝負の合間の糖分補給でもうひと踏ん張り‼
口腔ケアを済ませた後はスター倶楽部恒例、カルタ取りやトランプ大会の始まりです‼
昼食を摂ったとはいえ、それだけでは長い勝負の時間を乗り切ることは出来ません。そこで冷たくて甘い飲み物の登場です。ついでに黒砂糖も食べて水分＆糖分を補給！これで後半戦の勝負にも皆さん力が入ります‼
こうしたこまめな水分補給が、スター倶楽部かんまち・よしのにおける様々な活動の原動力となっているわけです♪
